- 2008-05-28 (水) 17:22
- Diet
予定よりも10日ほど報告がずれてしまった。
自分の中では半月ベースでの報告と思っていたのに、うーん。
また先月と同じように月の真ん中で2週間ほど停滞。その代わり身体は締まった、と感じるようになってきたかなと。あくまで個人的な感じ方ですがお腹の余計なものが落ちてきたと思います。昨日朝すとんと落ちていたのでまた生理前までは現象かなと思います。
5月頭に届いた服が早くもゆるくなってきています。主にデコルテから胸にかけてと腕。もちろんウエスト腰周りも落ちてはいるのですがこの2箇所が顕著に現れていると思います。これがゆるいという事は通常のお店の大きいサイズに手を出す事ができそう、という目安だと思いますので旅行前にはまた最低限の服を買わなくてはだめそうです。
5/19からメモ帳が2冊目に突入しました。前回は暖かいオレンジだったので今回は夏らしくさわやかなスカイブルーに。
よく「メモするの面倒じゃないですか?」とか「食べるものを我慢してストレスたまりませんか?」と聞かれます。最近だと良く本社に顔を出すので本社のメンバーに聞かれるのですが私が口にする答えは「もう3ヶ月もメモしていれば習慣づいて面倒とかあまりないよ」と「たまにあるけど食べなきゃ死ぬってわけじゃないし面倒だから」と答える事が多々。
前者ですと普通にメモ帳だけだと今頃挫折していたかもしれないですけれどもカルチョと自分宛への食べたものメールでその場でメモできないもののフォローで8割方カバー、Google Spreadsheetsでの推移管理とやっていけば明らかに移り変わりがわかるのでやる気が出ることでしょうか。
後者についてはたとえば「一人で菓子パン1個かー、食べたいけどカロリー高いし面倒だしいいや。」とか「天ぷらそばよりきのこそばー！」と割り切る事ができることが大分増えたことが大きいでしょうか。もちろん食べたい時には思いっきり食べてその日、若しくは翌日、翌々日と調整できるようになったのも大きい。あと自分の中でびっくりしたのは夜疲れて帰ったときに「食べるのが面倒くさい」という発言をするようになったこと。さすがに1日1000kcalをきるのはまずいので何か口にはしますが今までのことを考えると正直信じられない、というところです。
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hinocha/pipin
