- 2008-04-21 (月) 17:54
- Diet
前回のぶっちゃけ話から約2週間。
その後の状況などをレポート。
実のところこの2週間、間に生理があったとは言うものの実質変動があまりない状態。これが噂の停滞期、ホメオスタシスって奴なのか･･･と感じております。だからといってここであきらめるのも勿体ないので平常どおりの生活を送っております。
前回からの心境の変化なのか身体が求めているのか。兎に角野菜を食べないと何か足りない気がしてならないのです。昼ならばサラダ(しかもしっかりボウル1杯とか)、夜なら煮物とか炒め物とか温野菜とか。時間があるなら蒸し野菜もいいのかな、とか思うのですがこれはなかなか。兎に角何かしら野菜を取らないと「あー、なんか今日は物足りなかった」と感じるのです。
後は身の回りの変化を。
前回服がゆるくなったと書いたわけですが、衣替えも近いしこれはもう体重減を待っていられない。どうせすぐ穿けなくなるんだ、と自分に言い聞かせて1サイズ下の手ごろな値段のパンツを1本購入。手持ちの服はちょっとでもゆるくなった、と感じたものは全部捨てる候補行き。衣替えの時も同じ事をして少しでも手持ちのゆるくなった服をなくして「もう後戻りはできないんだぞ」という意識を植え付けておきたいというのがあるのです。
とにかく停滞期の間はじっと我慢、現状維持で頑張るしかないと言い聞かせてすごす事にしました。
- Newer: 物欲レポート・CDを買いました(4/23)
- Older: エラーメッセージやアクセス制限について
hinocha/pipin
